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15 buenos propósitos para 2015

Te entregarás al crossfit, probarás las mechas ‘babylight’, introducirás la quinoa en tu dieta… Y así hasta 15 buenas intenciones para el nuevo año

Te entregarás al crossfit

¿Aún no conoces la tendencia fitness del año? Huye de las aburridas sesiones de gimnasio tradicional con el crossfit: una serie de ejercicios de entrenamiento funcional –movimientos del cuerpo en todos sus ejes y en sus rangos de movimiento natural– recomendados para todo tipo de edad y condición física, que además aportan beneficios físicos, psicológicos y sociales. Está comprobado: quien prueba, repite.

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Te desmaquillarás cada noche

Caída de pestañas, rojeces, acné, arrugas… e incluso envejecer 10 años. Los problemas derivados de una mala higiene facial están a la orden del día y ha llegado el momento de combatirlos desde ya con el consejo de los mejores expertos. No hay mejor propósito para empezar el nuevo año que prometer desmaquillarte cada noche los 365 días restantes.

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Probarás las mechas ‘babylight’

Iluminan, dan movimiento y son el último ‘hit’ en términos de cabello. ¿Por qué no pruebas unas mechas babylight como ha hecho Karlie Kloss? Son unas finísimas transparencias que parten de la raíz con hasta dos tonalidades más claras que la base y que buscan conseguir ese efecto suave y delicado que tienen los niños pequeños en el cabello.

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Introducirás la quinoa en tu dieta

“Es uno de los alimentos más sanos que existen”. En términos de tendencias, el equivalente al crossfit en versión nutricional es la quinoa. Introducela poco a poco en tu dieta este 2015.

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Cuidarás tu retaguardia

Kim Kardashian, Nicki Minaj, Iggy Azalea o Jennifer Lopez, entre otras, han convertido el trasero en el nuevo objeto de deseo del año 2014 y este 2015 prometen elevarlo –nunca mejor dicho– a la máxima potencia. No hay excusas para no meterse de lleno en la nueva tendencia booty.

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Usarás la tecnología para hacer fitness

En pleno 2015 –cada año que pasa, la cifra suena aún más futurista si cabe– es incuestionable lo que puede hacer la tecnología por nosotros. Si hemos llegado a conocer a nuestra pareja a través de nuestro smartphone, ¿por qué no usarlo para hacer deporte? Descubre las apps de fitness que más te pueden ayudar según tus objetivos –contar kilómetros o calorías, hacer de entrenador personal, para dormir mejor…– y entra en la nueva era healthy 2.0.

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Pisarás la calle sin (casi) maquillaje

Ha sido una de las tendencias de maquillaje más importantes del 2014 y promete seguir siéndolo (y no te imaginas cuánto) en 2015: pieles desnudas que parecen recién lavadas, sin rastro de imperfecciones, con un tono uniforme y una luz única. Una clara muestra sobre la pasarela de lo que ocurre en la calle puesto que lucir el rostro sin casi maquillaje (muy a la francesa) se ha convertido en la nueva moda a seguir. Para conseguir un buen resultado hay un condicionante muy importante que es tener una piel bonita.

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Saldrás a correr de noche

Las agendas apretadas ya no son excusa gracias a una nueva corriente deportiva: el running nocturno. Como todo, tiene sus detractores y sus valedores pero seguro no dejará indiferente a nadie en este nuevo año en el que el fitness promete ser ‘trending topic’ día sí y día también.

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No alisarás tus rizos

Se acabaron las planchas, la idolatrada queratina y los gritos en el cielo ante la mínima amenaza de lluvia. Este año se llevan los rizos en todas sus formas y Carrie Bradshaw es el mejor ejemplo de que una melena ensortijada es el mejor accesorio de cualquier look. ¿Te animas?

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Cocinarás tus platillos

Cuando la pereza se asienta en nuestras vidas y un tetra brik parece tener la respuesta a todos nuestros problemas culinarios ha llegado el momento de plantarse. Uno de los propósitos más healthy del nuevo año pasa por ponerse manos a la obra y cocinar nuestra propia comida sin tirar de alimentos preparados.

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Te apuntarás a ballet

Sabemos que no hay nada más favorecedor que unas zapatillas de ballet de color rosa empolvado colgando del cuello de Alexa Chung. Si esa imagen casi mística no te ha convencido, entonces necesitas más razones para apuntarte a clases de ballet: la danza clásica tonifica, quema grasa, fortalece la zona abdominal y mejora tu capacidad de autocontrol. Si lo tuyo no es el crossfit, la práctica más ladylike del momento te espera.

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Lucirás unas cejas perfectas

Desde que Cara Delevingne entró en nuestras vidas, llevar las cejas perfectas se ha convertido en una de las claves de belleza del momento que también se ha visto reflejada en los backstages de las últimas semanas de la moda. Impecables, abundantes y perfectamente dibujadas, las cejas que han revolucionado las redes sociales (y que marcarán el 2015).

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Llevarás ‘cropped top’

Este año, ¡sí! Ya no es una moda pasajera que llega con el calor del verano ni terreno exclusivo de las chicas 90’s: lucir cropped top es una forma más de llevar tops, jerseys, sudaderas y camisetas.

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Aprenderás de tus errores (de makeup)

Bases de maquillaje que se notan a ras del cuello, correctores que saltan a la vista con el flash de las fotos, dientes teñidos de rojo pasión… Ha llegado la hora de aprender de nuestros propios errores de maquillaje y hacernos un gran favor delante del tocador.

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Crecerás unos centímetros de más

Este 2015 vas a crecer. No, no hablamos de forma metafórica ni poética, sino de forma literal. La nueva disciplina AeroYoga® controla el estrés, tonifica los músculos, combate las fobias, aumenta la creatividad y se practica en un columpio. ¿Qué más se puede pedir? “Ha hecho que gane un par de centímetros de estatura”, responde Clara Alonso. 2015, here we go!

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